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성명 관리자 이메일 mind002@ggu.ac.kr
제목 [12월]소식지 (감기, 민간요법)
감기에 걸렸다면....

1. 기침, 재채기를 할 때 손수건이나 휴지 등으로 입을 가린다.(자신이 사용할 적당한 휴지를 준비하여 다니세요)
2. 기침 등 호흡기질환엔 마스크를 사용한다.
3. 손을 자주 씻는 등 개인위생수칙을 지킨다.
4. 독감이나 감기가 유행할 때 많은 사람이 모이는 곳은 되도록 피한다.
5. 잘 먹고 잘 쉬고 적당한 신체 활동으로 면역력을 증가시킨다
6. 38도 이상의 고열이 나면 병원을 방문한다.
7. 약물치료는 증상을 완화시키기 위하여 제한적으로 사용한다.


※ 기침을 심하게 할 경우.
▶ 가슴과 목 부분을 따뜻하게 해주세요. (목 티, 손수건 착용)
☞ 목과 가슴을 따뜻하게 기관지와 가슴에 혈관이 확장되어 혈액공급이 증가되어 기침이 많이 줄어듭니다.

▶ 잠잘 때 방안의 습도를 적당하게 유지시켜 주세요.
☞ 가습기나 젖은 물수건을 걸어 두면 좋습니다.

[자세한 내용은 첨부자료 확인하세요]
첨부파일 06.12.hwp ( 272.5KB )
비밀번호
  [12월]소식지 (감기, 민간요법) 관리자 2006-12-15 2670
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